APNÉE INITIATION
& DÉCOUVERTE
Quelle que soit votre aisance dans le milieu marin, la journée découverte et initiation à l’apnée vous fera vivre une nouvelle expérience enrichissante.
Cette initiation est un excellent moyen de commencer son apprentissage et est idéale pour toutes les personnes désireuses de s’initier à l’apnée en toute simplicité.
Une introduction à la théorie, aux différentes disciplines ainsi qu’à l’équipement utilisé vous permettra d’approfondir vos connaissance. Vous serez ainsi fin prêt à vous laisser guider dans le milieu aquatique.
Une fois que vous aurez terminé votre journée d’initiation et découverte à l’apnée, vous aurez par la suite la possibilité de venir vous entraîner régulièrement.
Et même qui sait ? Vous aurez peut être envie de vous former et de participer à la formation suivante DÉBUTANT.
AIDA1
9h00/12h00 - 13h00/16h00
1 journée avec votre moniteur d'apnée certifié INSTRUCTEUR AIDA, BREVET D'ÉTAT ou BREVET PROFESSIONNEL (diplôme obligatoire pour exercer en tant que moniteur d'apnée)
3 élèves maximum par moniteur et par bouée
À partir de 20 000 xpf
DESCRIPTION
Une matinée en douceur avec les présentations de chacun autour d'une infusion.
Un tour de table pour connaître vos attentes, vos craintes, vos besoins et ce qui vous a motivé à venir faire de l'apnée.
Place ensuite à la partie théorique, vous découvrirez les différents cycles de la respiration en apnée et pratiquerez de l'apnée statique à sec (sur le canapé, comme à la maison ;)).
Nous parlerons également des différentes disciplines et du matériel.
Pour terminer la matinée, nous parlerons de la compensation des oreilles, notre spécialité. Vous êtes nombreux à nous dire "moi mes oreilles ça ne passe jamais" ou "moi j'ai un problème aux oreilles, le conduit est trop petit"...
Et bien sachez qu'avec la bonne technique, vous pourrez compenser vos oreilles beaucoup plus facilement et avec bien plus de sérénité.
Faites nous confiance, on vous assure que vous allez y arriver.
Après une pause déjeuner bien méritée (30 minutes à 1 heure selon l'avancée de la matinée) nous nous équipons pour rejoindre le lagon depuis la rive.
Nous mettons en place l'atelier profondeur spécialement pour vous et la pratique de l'apnée profondeur en immersion libre.
On tire sur la corde pour descendre et on tire sur la corde pour remontée.
Une fois la session terminée, retour au centre et petit debriefing autour d'une infusion avec des gâteaux car c'est l'heure du goûter.
INCLUS
Boissons (eau et infusion) et
Collations (biscuits)
Matériel: palmes (courtes), masque,
tuba, combinaison (AQUASKIN 3 mm),
ceinture et plombs.
Certification AIDA1
Conditions
Accessible à partir de 16 ans (avec le consentement écris des deux parents ou du/des responsable(s) légal (légaux).
Être capable de nager 100 mètres sans palmes et sans s’arrêter.